بایگانی برای دسته بندی 'بهداشت و سلامتی'

حمایت از مبتلایان به سرطان سینه

Tuesday 23 October 2007

Pink for October

Pink for October یک سایت برای حمایت معنوی از بیمارانی است که به سرطان سینه مبتلا هستند. متاسفانه سرطان سینه یکی از اولین دلایل مرگ و میر در بین زنان است.ماه اکتبر ماه حمایت از مبتلایان به بیماری سرطان سینه است.

شما برای جلب توجه مردم به سرطان سینه چه میکنید؟
این سایت از شما میخواهد تا صورتی کردن رنگ سایتتان در ماه اکتبر - بدون توجه به نوع فعالیت سایتتان - و لینک دادن به سایت هایی که در زمینه سرطان سینه فعالیت میکنند توجه عموم را به این بیماری جلب کنید و مردم را وابدارید تا در این زمینه صحبت کنند و از مبتلایان به آن حمایت کنند و باعث جمع آوری هزینه های تحقیقات برای پیدا کردن راههای پیشگیری و درمان سرطان سینه شوید.

این سایت بیش از آنکه هدف خود را به جمع آوری پول برای تحقیقات در این زمینه متمرکز کند، از شما میخواهد که در زمینه اطلاع رسانی درست در مورد این بیماری، فعالیتی هر چند کوچک کنید و در مورد این سرطان بیشتر بیاموزید و آموخته های خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.

اکتبر 2006 بیش از 1500 سایت از این حرکت اجتماعی پشتیبانی کردند و هم اکنون نوبت شماست. سایت خود را به رنگ صورتی در آورید و یک پست در مورد سرطان سینه بنویسید. سپس سایت یا وبلاگ خود را در این آدرس ثبت کنید.

مشاهده مطالب علمی بیشتر در مورد سرطان سینه
سایت هایی که تا کنون در این حرکت انسانی شرکت کرده اند
سایت صورتی خود را ثبت کنید
لوگوهای حمایت از بیماران مبتلا به سرطان سینه

طب سوزنی و خواص آن

Monday 17 September 2007

طب سوزنی

آیا میدانید که

* ۵۰نوع بیماری مزمن مانند فلج صورت، فلج دست و پا و دردهای مختلف مانند زانو درد، كمر درد و گردن درد و نیز درد میگرن را می‌توان با طب سوزنی درمان كرد؟

*برای درمان از راه طب سوزنی از مكانیسم طبیعی بدن استفاده می‌شود . از این رو بسته به سیستم دفاعی افراد تاثیر طب سوزنی در درمان برخی از افراد بسیار بالا و در درمان برخی دیگر متوسط است.

*طب سوزنی اثر داروها را برای بیماری‌های مختلف به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. لذا این طب یا خود به طور مستقل خاصیت درمانی دارد یا در صورت عدم درمان برخی از بیماریها كه ناشی از مكانیسم خاص بدن افراد است، همراه با طب سوزنی اثر داروها را افزایش می‌دهد.

*اثر درمان میگرن با طب سوزنی را میتوان تقریبا ۱۰۰درصد دانست . انواع دردهای مختلف عضلانی و اسكلتی را می‌توان با طب سوزنی تا میزان ۵۰درصد كاهش داد یا به طور كامل درمان كرد.

*درمان با طب سوزنی برای فلج‌های مزمن كه كمتر از یك سال از ایجاد آن می‌گذرد بسیار موثر است. افزایش رشد قدی قبل از سن بلوغ نیز از تاثیرات مطلوب طب سوزنی شمرده می‌شود.

در مورد طب سوزنی بیشتر بدانید

ماسک های زیبایی و تاثیر آنها بر پوست

Friday 14 September 2007

بر همگان واضح است که برای داشتن مو و پوستی خوب و سالم نمی توان فقط به دارو ها و کرم ها تکیه داشت و استفاده از ماسک های گیاهان مختلف برای هر نوع پوستی ضروری است.در این مقاله که برگرفته از مجله زیبایی طیف است شما رو با چند تا ماسک زیبایی صورت آشنا میکنیم.

زیباییطرز استفاده از ماسک :
ماسک ها موادی هستند که معمولا از محصولات طبیعی تهیه میشوند و برای پاکیزه کردن ، خروج مواد زائد از منافذ پوست ، نرم و لطیف کردن پوست ، بکار میروند . هر ماسک را باید 20 تا 30 دقیقه روی پوست قرار داد و سپس آنرا توسط آب کاملا شست و پاک کرد. میتوان بجای شستشو با آب ماسک را بوسیله پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کرد.

ماسک آناناس:
این میوه تاثیر جالبی بر جوش های غرور به ویژه گلوله های چربی زیر پوستی (جوش های کیستیک) دارد. برای تهیه ماسک آناناس کافیست که یک آناناس رسیده را پوست کنید و در مخلوط کن بریزید تا بصورت مخلوط غلیظی در بیاید.
سپس به اندازه وزن خودش ، به آن الکل میوه (الکل اتیلیک) اضافه کنید و یک لیوان روغن آفتابگردان به مخلوط حاصل اضافه کنید. حال میتوانید روزی یکبار هر بار 20 تا 30 دقیقه این مخلوط را بصورت ماسک روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب سرد بشویید.

ماسک پرتقال
این ماسک برای درمان جوش های غرور (آکنه) موثر است . اما کسانی که پوست خشک دارند نباید آنرا مصرف کنند. یک پرتقال را پوست کنید و هسته ها و پوسته های نازک پره های آنرا جدا کنید.روی پوست صورت خود بخوابانید و پس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید .

ماسک آلوی قرمز:
هفت یا هشت عدد آلوی قرمز تهیه کنید و هسته های آنها را خارج کنید, سپس آنها را با افزودن ده قطره روغن بادام کاملا با یکدیگر مخلوط کنید تا به صورت یک ماده خمیری درآید. آنگاه این مخلوط را به مدت بیست دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب بشویید. این ماسک به ویژه درکسانی که منافذ پوستی آنها مثلا درپوست بینی, بازو زشت منظرشده موثر است و پوست را زیبا می کند.استفاده از این ماسک را به افرادی که پوست چرب دارند توصیه می کنیم

ماسک خیار:
یک یا دو خیار را رنده کنید و به صورت ماسک بر روی پوست صورت خود قرار دهید و بیست دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک نمایید. ماسک خیار تاثیر زیادی در ایجاد طراوت و شادابی و لطافت پوست تاثیر دارد

ماسک زرده تخم مرغ :
به کسانی که پوست خشک دارند توصیه می شود که از این ماسک تهیه کنند تا پوستشان نرم ولطیف شود. زرده تخم مرغ مملو از چربی و کلسترول است و چربی پوست را تامین می کند.برای تهیه ماسک زرده تخم مرغ کافی است یک زرده تخم مرغ را با چند قطره سرکه سیب و چند قطره روغن بادام یا زیتون یا آفتابگردان مخلوط کنید و به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس آن را به وسیله آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کنید.

ماسک سیب :
یک سیب را پوست بکنید و آن را نصف کنید و یک نیمه آن را خرد کنید و با یک قاشق غذا خوری عسل مخلوط نمایید و خوب هم بزنید.سپس آن را بر روی صورت و گردن بمالید, آنگاه پوست را با نوک انگشتتان ماسازدهید . برای این کار,ماساژرا از پایین گردن شروع کنید و به طرف بالا بییایید.سپس از سمت راست گردن به سمت چپ و بالعکس ماساژدهید.آنگاه با نوک انگشتتان به پوست صورت خود ضربات آرامی بزنید تا جریان خون پوست بیشتر شود. حال کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و پس از بیست دقیقه آن را بشویید. این ماسک باعث جلوگیری و درمان چروک صورت وسبب طراوت و تقویت پوست می شود.

ماسک سفیده تخم مرغ :
سفیده تخم مرغ را با همان مقدار الکل طبی(الکل سفید)مخلوط کنید و آن را با نوک انگشتان خود بردارید و روی پوست بگذارید و ماساژدهید. روش ماساژباید ازپایین به بالا و از سمت راست به چپ و چپ به راست باشد. سپس کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و بیست دقیقه بعد بشویید.این ماسک نیز برای رفع چین و چروک صورت مناسب است.

ماسک هلو :
برای تهیه این ماسک کافی است سه یا چهار هلوی تازه را بشویید و هسته ؟آنها ررا خارج کنید.(لازم نیست پوست هلوها را بکنید)هلوها را له کنید و با یک زرده تخم مرغ و یک قاشق غذا خوری پودر جوانه گندم کاملا مخلوط نید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه بعد آن را با آب سرد یا پنبه آغشته به گلاب پاک کنید.این ماسک در رفع خشکی پوست و ایجاد طراوت و تازگی و جلوگیری از چروک صورت بسیار موثر است.

ماسک لیمو ترش :
این ماسک برای پوست های خشک مفید است . برای تهیه این ماسک آب یک لیمو ترش تازه را بگیرید و با یک زرده تخم مرغ و چند قطره روغن بادام یا آفتابگردان مخلوط کنید و بر روی پوست بمالید و ماساژدهید و پانزده دقیقه بعد آن را بشویید.

ماسک گلابی:
این ماسک برای پوست های چرب بسیار مفید است .استفاده از این ماسک را به افرادی که منافذ پوستی آنها واضح و نا زیبا شده توصیه می کنیم . برای تهیه آن کافی است که یک گلابی رسیده را خرد کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک کنید. هرماسک را باید به مدت بیست تا سی دقیقه بر روی پوست قرار دادو سپس آن را به وسیله شستشوی کامل با آب پاک کرد.می توان به جای شستشوبا آب,ماسک را به وسیله پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کرد.

تنش‌ عصبي از علل ترک خوردگي لب‌هاست

Sunday 2 September 2007

ترک و تورم لب، علل مختلفي دارند که از مهمترين علت آن استرس و نگراني است و در صورت حرکت مداوم لب‌ها به هنگام غذا خوردن، صحبت کردن و خنديدن، اين عارضه تشديد مي‌شود.

دکتر حبيب انصارين متخصص پوست و مو:عادت مکيدن و زبان زدن و گاز گرفتن لب‌ها به علت مسائل عصبي و نگراني‌ها، سبب خشکي پوست شده و اين خشکي مداوم، موجب ترک خوردگي لب‌ها مي‌شود.

دکتر انصارين حساسيت به لوازم آرايشي و آفتاب، همچنين بعضي بيماري‌هاي غدد بزاقي را از ديگر علل شايع ترک خوردگي لب‌ها دانست.

وي در رابطه با درمان و پيشگيري اين عارضه علاوه بر توصيه بر ترک عادت زبان زدن لب‌ها، استفاده از پمادهاي نرم کننده پوست و حفظ رطوبت محيط زندگي در فصل زمستان را مفيد دانست.

پوستی شاداب با آب درمانی

Friday 17 August 2007

فعالیت های روزانه و نوع آن فعالیت ها بر میزان آب دریافتی و دفعی بدن موثرند. طبق تحقیقات متخصصان ، نوشیدن بیش از 8 لیوان آب در روز موجب کاهش وزن و ایجاد شادابی در پوست میشود. فعالیت های جسمی به دلیل تنظیم درجه حرارت بدن با از دست دادن آب همراه است.آب هر چه میزان فعالیت ها بیشتر باشد ، میزان اتلاف آب بدن بیشتر خواهد بود.
به این ترتیب فعالیت زیاد و هوای گرم دوفاکتور اصلی برای نوشیدن آب است و هر انسان حداقل 8 لیوان آب در روز باید مصرف کند. اما نوشیدن بیشتر آب موجب افزایش سرعت دفع سموم داخل بدن شده و موجب شادابی پوست میشود. بنابراین قبل از اینکه احساس تشنگی کنید آب بنوشید.

البته نوشیدن بیش از 20 لیوان آب در روز هم خوب نیست. زیرا باعث رقیق شدن بیش از حد خون شده و بدن را در معرض شوک قرار میدهد. ضمن آنکه سلول های مغزی را نیز متورم میکند.

عینک های فشن ، هنگام رانندگی خطرناکند

Tuesday 14 August 2007

طبق مطالعات و آمار های شرکت بیمه Sheilas ، از هر 5 عینک فشن ، فقط 2 تا از آنها از لحاظ میزان تیرگی شیشه شان ، استاندارد و برای رانندگی مناسبند و بقیه عینک ها  درصد تصادفات را بالا میبرند.همچنین عینک هایی که شیشه و دسته خیلی پهن دارند ، به طرز وحشتناکی  ریسک رانندگی را بالا میرند . زیرا چشم شما درهنگام رانندگی حداقل دید 120 درجه لازم دارد . در حالی که این عینک ها دید شما را بسیار محدود میکنه. پس لطفا هنگام انتخاب عینک به فکر جان خود و دیگران نیز باشید

لوسیون نرم کننده و درخشان کننده پوست

Monday 30 July 2007

با افزایش آلودگی های هوا ،منافذ پوست ما با ذرات ریزی که در هوا وجود دارد بسته میشود و پوست درخشندگی خود را از دست داده و سلولهای مرده زیادی روی پوست ایجاد میشوند.

کرم معرفی شده پوست شما را با استفاده ازنرم ترین شن های ساحلی که از سواحل بورابورا تهیه شده است به نرمی و درخشندگی اولش بر می گرداند.این کرم شامل مواد پودرنارگیل، نمک دریایی ، شن سیاه بورابورا، روغن های مونوهیدروکسی و روغن انبه میباشد.