پوستی شاداب با آب درمانی
فعالیت های روزانه و نوع آن فعالیت ها بر میزان آب دریافتی و دفعی بدن موثرند. طبق تحقیقات متخصصان ، نوشیدن بیش از 8 لیوان آب در روز موجب کاهش وزن و ایجاد شادابی در پوست میشود. فعالیت های جسمی به دلیل تنظیم درجه حرارت بدن با از دست دادن آب همراه است.
هر چه میزان فعالیت ها بیشتر باشد ، میزان اتلاف آب بدن بیشتر خواهد بود.
به این ترتیب فعالیت زیاد و هوای گرم دوفاکتور اصلی برای نوشیدن آب است و هر انسان حداقل 8 لیوان آب در روز باید مصرف کند. اما نوشیدن بیشتر آب موجب افزایش سرعت دفع سموم داخل بدن شده و موجب شادابی پوست میشود. بنابراین قبل از اینکه احساس تشنگی کنید آب بنوشید.
البته نوشیدن بیش از 20 لیوان آب در روز هم خوب نیست. زیرا باعث رقیق شدن بیش از حد خون شده و بدن را در معرض شوک قرار میدهد. ضمن آنکه سلول های مغزی را نیز متورم میکند.
Friday 31 August 2007 at 12:28 pm
بالاخره نفهميديم اب بخوريم خوبه واسه پوست يا نه؟
Friday 31 August 2007 at 12:42 pm
يكي مي گه اب زياد خوبه يكي ديگه مي گه نه…..
Wednesday 31 October 2007 at 10:49 pm
آیدا خانوم شما همیشه دیر می فهمید گفتن 8 لیوان ..زیاده روی در هر کار موجب ضرر می شود
Wednesday 31 October 2007 at 10:52 pm
راستی این آب هاس شهری هم که آب نیست..اگه به سلامت و پوست خود توجه دارید می توانید دستگاه تصفیه کننده خانگی بخرید….به نظر من از آبمیوه گیری در منزل ضروری تر هست
Wednesday 26 December 2007 at 11:33 am
جالب بود و عالی
Saturday 3 May 2008 at 4:25 am
man 9 roozeh ab darmani hastam beh modateh 40 rooz vaghan topeh